Ein sauberer Kalender macht Muster sichtbar: späte Meetings, lange Pendelwege, Trainingszeiten und Ruheinseln. In Verbindung mit Verbrauchskurven entsteht eine Landkarte der Energie. Wir markieren Einflussfaktoren, prüfen Hypothesen, verwerfen Mythen und behalten nur Strategien, die statistisch tragen und fühlbar bessere Tage ermöglichen.
Mach mit und protokolliere vier Wochen selbst: feste Messpunkte, kurze Kommentare, wöchentliche Checks. Teile deine CSVs oder Screenshots, nenne Gerät, Softwareversion, Region und Rituale. Wir vergleichen fair, geben Feedback, schlagen kleine Experimente vor und veröffentlichen inspirierende Beispiele, die andere Leser direkt übernehmen können.
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